Intolerancia al café

Mi brazo derecho no me responde tan rápido como normalmente lo hace, está adormecido. Hoy he tenido mucha diarrea, y ha de ser por esto que mi brazo no me responde.  Perdí muchos electrólitos y mi sistema nervioso central no está funcionando tan rápido como debería. Mi estómago hace más ruidos de lo normal, estoy débil y la angustia se me instaló en el pecho y el estómago. Todo este malestar, estoy segura, es porque tomé cuatro tazas de café en el desayuno. Tres horas después de haberlo tomado comencé a sentir náuseas, y a sudar, na hora después de que comenzaron estos síntomas, vomité. 

Ya tengo una larga historia de la intolerancia a la cafeína. Todo comenzó hace varios años, en la universidad, cuando tomaba grandes cantidades de café para mantenerme despierta; en los últimos semestres, ya no toleré el café, tomarlo me causaba muchas nauseas, diarrea, taquicardia, sudoración y mucha angustia. Hay veces que tengo suerte y el café no me genera estos efectos, pero todavía no logro descifrar cuáles sí y cuáles no me van a “intoxicar”, así que para mí, tomar café es como lanzar una moneda al aire! Y con lo mucho que me gusta tomar café!  Pero debido a que tengo síndrome de colon irritable, y muchos alimentos me causan diarrea, y no he descifrado por qué a veces sí y a veces no me hacen daño, de ahora en adelante tengo que evitarlo por completo, no puedo ir por la vida perdiendo agua y electrólitos cada vez que como o tomo algo. Tengo que implementar muchas habilidades para poder vivir en armonía con mi TDA y una de esas habilidades es regular mis impulsos, regular mi impulso de tomar café, de comer cosas irritantes y de comer en exceso.